Este pequeño hotel está situado en Santa Catalina y ofrece habitaciones con aire acondicionado, desayuno gratuito y piscinas al aire libre con vistas al mar. El Hotel Sol y Mar también ofrece conexión Wi-Fi gratuita en las zonas comunes. Las habitaciones presentan una decoración moderna y disponen de baño privado con aseo y ducha con agua caliente. También incluyen balcón con vistas al mar, armario y nevera pequeña. El Hotel Sol y Mar alberga un restaurante que sirve cocina mediterránea, mariscos y carnes nacionales e importadas. El establecimiento sirve desayunos y cenas. A 300 metros hay varios locales de restauración. Los huéspedes pueden jugar al futbolín y al ping pong en el hotel o visitar la playa de Santa Catalina, situada a solo 800 metros. El parque nacional de la isla de Coiba está a 1 hora en barco y el aeropuerto internacional de la Ciudad de Panamá, a 5 horas en coche.